Five Dimensions Wellness non è solo un concept, ma il nuovo DNA del Vallagarina Experience Festival, che alla sua 7ª edizione si rinnova con un perfetto equilibrio tra outdoor e benessere. Il main festival di Rovereto evolve per promuovere uno stile di vita sano, arricchendo il programma con attività e spettacoli per tutte le età, oltre a un’area espositiva ampliata e un’offerta enogastronomica ancora più variegata.

Dal 23 al 25 maggio, Durante i tre giornidell’evento,ad ogni partecipante verrà consegnato il passaporto del benessere: un invito a partecipare alle diverse proposte del Festival, tutte gratuite e pensate per stimolare le cinque aree del wellness: fisica, relazionale, ambientale, mentale e spirituale.

Vallagarina Experience Festival, che ha registrato 42mila presenze nel 2024, è organizzato da Vallagarina Destination A.P.S. e SportNature Travel, con il supporto fondamentale di esperti volontari.

L’innovativo format 2025 invita a esplorare un lembo del Trentino ancora autentico fuori dall’overtourism e ad avvicinarsi al mondo dell’outdoor in continua crescita, con un’attenzione alla sua dimensione inclusiva, per coinvolgere anche le persone con disabilità. Secondo l’Agenzia Nazionale del Turismo Enit, il settore outdoor italiano conta oltre 2.600 strutture, 1,3 milioni di posti letto e un fatturato di 5 miliardi di euro, confermandosi come modello sostenibile che promuove le economie locali e contrasta l’overtourism. (*)

“Quest’anno abbiamo voluto reinventare completamente il Festival – afferma Nicola Cimonetti, Presidente di Vallagarina Destination – La nostra visione integra l’attività outdoor con un approccio olistico al benessere, offrendo esperienze emozionanti e strumenti concreti per migliorare la qualità della vita in tutte le sue dimensioni, valorizzando la Vallagarina come destinazione ideale per un turismo consapevole che unisce benessere, sostenibilità e scoperta del territorio“.

Un ricco programma di attività

L’inaugurazione ufficiale si terrà venerdì 23 maggio alle 18.00 ai Giardini Perlasca, mentre sabato 24 e domenica 25 saranno le giornate principali. Una mappa faciliterà la fruizione delle varie zone del Festival: Area Wellness, Area Expo, Area Food con postazioni per assaporare le eccellenze lagarine (a mezz’ora da Rovereto c’è Ronzo Chienis, il primo distretto biologico del Trentino) e Intrattenimento (spettacoli, live music, Dj set), in una zona compresa tra Corso Bettini e i Giardini Perlasca, nel cuore della città.

Focus anche sui più piccoli, nell’Area Kids: un divertentissimo percorso a stazioni dove provare diverse attività outdoor e giochi formativi (ticket di 10€). Anche ai bimbi verrà dato una sorta di passaporto: in questo modo saranno stimolati a sperimentare le varie proposte, per provare ad ottenere la medaglia di Campioni outdoor e un premio!  

Tantissime anche le attività outdoor alla scoperta delle bellezze naturali della Vallagarina e del suo patrimonio storico e artistico: trekking, nordic walking, e-MTB, Enduro, bici da corsa, trail running e yoga.

Con l’Agorà del Benessere, novità 2025, spazio anche alla cultura del wellness. Sabato e domenica pomeriggio si terranno seminari e workshop per migliorare il proprio stile di vita e accrescere conoscenza e consapevolezza sul benessere e la longevità. Professionisti ed esperti nel campo della salute, coordinati da Paola Rizzitelli, esperta di marketing e branding per la wellness economy, aiuteranno a fare cultura del benessere con approfondimenti sui benefici della natura, cucina energetica, respiro, dinamiche di relazione e cause delle infiammazioni che ostacolano una vita sana. Sarà l’occasione per raccogliere risposte, consigli e imparare nuove pratiche da introdurre nella vita quotidiana.

La Vallagarina: una destinazione sostenibile da scoprire

Il Festival sarà un modo per far emergere il valore e la personalità della Vallagarina, territorio fuori dai circuiti di massa. Nonché uno stimolo per i suoi abitanti a viverlo al meglio, riscoprendo “casa” con occhi nuovi.

La Vallagarina è una destinazione di vacanza con servizi all’avanguardia e a dimensione umana, ideale da esplorare in bicicletta, specialmente con e-bike (in soli 40 minuti è inoltre possibile raggiungere il Lago di Garda).

Certificata come destinazione sostenibile, si estende lungo il corso dell’Adige prima che raggiunga le pianure venete. Con Rovereto come centro culturale, quest’area del Trentino meno nota è caratterizzata da piccoli borghi dove persistono tradizioni contadine, castelli e vigneti incorniciati da montagne che formano un’arena naturale unica.

La valle è un paradiso naturale di esperienze outdoor di ogni tipo: e-Bike, MTB, trekking, Nordic walking, trail running, pesca, boulder, yoga e parapendio, unendo natura, storia, arte ed enogastronomia.

Rovereto è facilmente raggiungibile in treno (anche con Frecciarossa e Italo) e la conformazione pianeggiante del territorio la rende ideale da esplorare in bicicletta. Un approccio più slow,che promuove una relazione con il territorio, le sue bellezze naturali, la sua gente e la sua economia in parte rurale.

Five Dimensions Wellness™, cinque colori, cinque tappe: un percorso verso l’equilibrio e la vitalità

Questo concept, ideato da Paola Rizzitelli, promuove uno stile di vita che sostiene la salute olistica attraverso cinque dimensioni fondamentali.

Benessere fisico: movimento, alimentazione sana e riposo adeguato

Benessere mentale: stimoli nuovi, emozioni positive, contatto con paesaggi, storia e cultura, mindfulness, musica e immersioni forestali

Benessere spirituale: riconnessione con sé stessi, comprensione dei propri desideri attraverso natura, meditazione e pratiche olistiche

Benessere relazionale: condivisione di esperienze, socialità e creazione di legami

Benessere ambientale: connessione profonda con la natura e l’ambiente circostante

Durante il Festival, i partecipanti potranno esplorare queste dimensioni e per ogni esperienza vissuta riceveranno la convalida sul passaporto corrispondente alla dimensione affrontata. Una volta raccolte tutte le convalide, il passaporto sarà completo: segno che si è intrapreso un percorso a 360° nel mondo del benessere.

Le prime 500 persone che completeranno il percorso riceveranno un omaggio esclusivo firmato Starpool, azienda trentina leader mondiale nella progettazione e realizzazione di soluzioni wellness.

Informazioni pratiche

La partecipazione è gratuita, ma per le attività è consigliata la preiscrizione sul sito ufficiale, per assicurarsi il posto. Oltre che in auto, o con Flixbus, si può comodamente arrivare in treno e, grazie alla morfologia pianeggiante, anche in bicicletta, meglio ancora se elettrica. C’è un parcheggio apposito sorvegliato (è necessario portare il proprio lucchetto) e chi arriverà in bici avrà in omaggio una bevanda.

Per rimanere aggiornati sul programma del Festival e iscriversi alle attività (gratuite) si consiglia di visitare il sito www.vallagarinaexperiencefestival.it e i rispettivi canali social.

(*) Per info trend turismo 2025: https://www.enit.it/it/enit-allitb-di-berlino-presentati-i-dati-sui-trend-del-turismo-italiano